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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中釉澄清稀土材料占營業額不到1% 股價創高後翻黑 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
生日送禮推薦熱門產品美中貿易戰延燒下，法人點名資金點火10檔稀土概念股，推升多數個股近期股價漲勢，中釉(1809)上周股價急漲，今(27)日更在盤中及漲停13.2元，創去限時下殺團購人氣商品年8月3日以來波段高價，但在公司重訊說明稀土產品占營業額不到1%下，股價急速翻黑，盤中跌幅3.33%。中釉今日重大訊息公告指出，近日部分媒體論述本公司與稀土材料的關聯性較為誇大，為避免媒體誤導投資大眾，特此申好物分享明，稀土材料僅為本公司少數產品的微量原料，該產品營業額佔本公司營業額不到1%。. } }); } 中釉去年轉虧為盈，全年稅後純益5.6萬元；今年第1季營收4.93億元，毛利率15.02%，營業虧損0.47億元，稅後虧損0.3億元，每股虧損0.18元，法人預估首季為淡季，可望自第2季開始回升，下半年進入旺季，今年在大陸市場需求出現回溫下，營運可望好轉。美中貿易戰火下，市場傳出中國可能祭出稀土材料來反制，推升稀土概念股出現漲勢，法人點名台灣包括東元、中釉、信昌電、光洋科、金益鼎、康普、佳龍、台肥、誠美材、翔名等10檔稀土概念股受到資金追捧好用商品推薦，推升近10個交易日股價多數呈現上漲。中釉上周股價急漲，上周五漲多後收黑，以12元作收，今日以12.1元開高後一度衝上漲停13.2元，但中釉盤中重大訊息公告說明稀土材料僅是少數產品的微量原料，該產品營業額佔比不到1%，股價應聲下挫由紅翻黑，一度下滑至11.4元。中釉創波段高價後拉回，但其餘的稀土概念股今日大多守住紅盤，信昌電、光洋科、金益鼎、佳龍、東元等股都是上漲，但翔名下跌，誠美杪則在平盤附近整理。
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
【華人健康網圖文提供／VOGUE】很多朋友都有這樣的煩惱：食量不大，運動量也不小，可是體重怎麼都減不下來。要回答這個問題，要先知道身體在什麼時候開始燃燒脂肪，且是靠什麼運動燃燒脂肪！《神奇健走力》一書中強調，健走是一種比起跑步更為簡單實用的運動，不僅裝備簡單，只需要一雙舒適合腳的運動鞋就能執行，同時也不易受到運動傷害，無論年齡大小，都可以根據自己的時間隨時隨地進行。且快走的強度是人體運動最大強度的四十～七十五%，屬於有氧運動。
有氧運動的供能是靠分解糖、燃燒脂肪和蛋白質，前二十分鐘主要是靠糖解供能，二十分鐘後才開始燃燒多餘脂肪。也就是說，要消耗體內脂肪達到減脂目的，運動時間必須持續三十分鐘以上。
因此，跑百米會燃燒脂肪嗎？當然不會了，因為跑百米是無氧運動；踢足球會分解脂肪嗎？會，但踢足球屬劇烈運動，很難持續奔跑二十分鐘以上。快走則不一樣，它是有氧運動，又不激烈，持續二十分鐘、甚至六十分鐘以上都沒問題。想要有最好的效果，建議選擇一個固定的時間，每天最少半小時，最好是一個小時。而最重要的關鍵，還是長期堅持。
除此之外，快走還能帶來10種好處：
1.增強心臟功能來消除心臟缺血性症狀或降低血壓，同時促進血液循環和新陳代謝，使人體消除疲勞。
2.增強血管彈性，減少血管破裂機率。
3.增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，增強關節靈活性。
4.增強消化腺分泌，促進腸胃規律蠕動，預防血壓、糖尿病、肥胖、便祕。
5.減少三酸甘油脂和膽固醇在動脈壁上聚積，預防高血糖、血脂。
6.減少腹部脂肪堆積，維持體態。
7.減少血凝塊的形成，降低心肌梗塞機率。
8.減少過多的腎上腺素，藉此避免引起動脈血管疾病。
9.在戶外新鮮空氣中步行，可使大腦變得清晰、靈活，提高學習和工作效率。
10.緩解神經肌肉緊張，穩定情緒
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