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健康你我他／植栽+木炭 解潮熱不用電 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
應付濕氣，可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包網路熱賣商品省錢方法裹）也能見效。 圖／作者提供 分享 facebook 近年來氣候變遷，南部每逢梅雨季來臨，潮濕悶熱無與倫比，且避無可避。即使緊急動用電扇、冷氣、除濕機、烘乾機，特價商品年終募集也只能暫解燃眉之急，治標而不治本，反而造成用電量的大幅攀升。往年還可設法找機會出遊，選個涼爽宜人的國內外景點消暑。但退休後阮囊羞澀，花錢出遊所費不貲，尤其各地景點人滿為患，開車增加廢氣排放，也極不環保，於是改在住家附近的小公園避暑納涼，藉助人力蒲扇趕走悶熱。. } }); } 面對潮濕悶熱，與其捨近求遠，不如多在自家附近種植綠色植物，讓綠蔭遮蔽炙熱的豔陽，同時敞開門窗加速自然風對流，一招立可緩解悶熱。當然能找到綠蔭下乘涼，會比悶在家裡好多了。若要應付惱人的濕氣，則可在居家房間內隨處擺置木炭（可以報紙包裹）也能見效。以南台灣五月天的氣候看來，即使連日陰雨也不用發愁，因為一旦放晴，哪怕只有一天，其陽光的酷熱功力，絕對省錢達人銷售排行榜能讓網路人氣商品top10暢銷產品曝曬的衣物立馬乾燥。回憶兒時氣候，縱然已屆盛夏，依然可見涼風習習，不似如今襖熱難耐。當年還看得到「風乎舞雩詠而歸」及夜間「輕羅小扇撲流螢」的畫面，而今只能過度倚賴電氣製品，導致地球暖化速度直線上升，若我們仍不知反省節制，最後只有自作自受、走上毀滅一途。
NBA》盼望球員正視心理健康 聯盟呼籲多使用心理輔導資源
想成為一個好球員，不僅要有強健體魄及優秀球技，強大的心理素質也是必備條件，NBA與球員工會日前合作，呼籲球員多多使用聯盟的心理輔導資源，以此為球員打下強心針：「籃球可以改變生命。」
球員工會早在5月宣佈啟動心理健康改善計劃，並表示工會有責任向球員提供增強身體及心理素質的資源；美國時間本周二，NBA總裁西爾弗（Adam Silver）與NBA球員工會執行董事羅伯茲（Michele Roberts）共同寫信給所有球員，鼓勵他們善用聯盟的心理輔導資源：「我們所有部門都設有最新的心理輔導計劃，我們鼓勵球員多加善用，來好好面對你的壓力、焦慮或是其他的問題，以應對各項挑戰。」
Best League in the world. What great leadership looks like pic.twitter.com/cywJTjWPTF
— CJ McCollum (@CJMcCollum) 2018年9月18日
「這是非常重要的一步，可以讓其他隊友和粉絲們了解，勇於求助是一個變強的指標，而非弱者的體現。」聯盟及工會表示，未來將提供更多資源協助球員的個人發展；而波特蘭拓荒者後衛麥凱倫（C.J. McCollum）在推特轉發了這封信，大讚NBA是世上最佳聯盟。
克里夫蘭騎士中鋒勒夫（Kevin Love）去年就在比賽中恐慌症發作，甚至危及生命安全，勒夫與聖安東尼奧馬刺後衛德羅森（DeMar DeRozan）都致力為球場上的心理健康問題進行宣導，呼籲世人善待患者。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》洋基教頭布恩：查普曼將在紅襪系列戰回歸）
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